健康功效
绿豆芽:利水、清热、消暑
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
绿豆芽半盘相克食物 | 金针菇适量相克食物 |
青椒半个相克食物 | 火腿1个相克食物 |
香油适量 | 盐适量 |
生抽少许 | 醋适量相克食物 |
鸡粉适量 | 葱适量相克食物 |
蒜适量相克食物 | 味达美适量 |
熟芝麻适量 |
凉拌绿豆芽的做法
1.准备好所有配料
2.豆芽洗净,金针菇去根掰开,青椒火腿切丝
3.葱切丝蒜切粒
4.豆芽,金针菇分别焯水过凉备用
5.把所有配料调料放一个碗里,调拌均匀
6.装盘
7.在来一张撒上熟芝麻的