牛奶鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-29 16:56:54  阅读:2111+ 来源:本站原创 作者:郭慧敏

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

鸡蛋2个相克食物牛奶1代(240毫升)相克食物
六月鲜酱油1匙香油半匙

牛奶鸡蛋羹的做法

  • 1.食材一代牛奶,2个鸡蛋

  • 2.鸡蛋打入碗中搅拌均匀,在倒入牛奶继续搅匀

  • 3.倒入过滤网过滤一边,把气泡过滤出去,这样蒸出来的鸡蛋糕口感细嫩,看着也漂亮

  • 4.盖上保鲜膜

  • 5.放入锅中,隔水上汽蒸15分钟就蒸好了

  • 6.从锅中取出来,(注意太热别烫了手哟)。

  • 7.放1匙六月鲜酱油,半匙香油就可以食用了

  • 8.成品图

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