豆渣馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料

豆渣馒头的做法

• 1.酵母粉放入30多度温水融化

• 2.面粉加入豆渣，加入提前融化的酵母水

• 3.揉成光滑的面团

• 4.盖上保鲜膜发酵，发至两倍大，用手按下去不反弹就算发好了

• 5.再加适量面粉揉

• 6.取一面团搓成长条

• 7.用刀切成一个个，静至十到二十分钟，上锅蒸二十分钟，蒸好关火别急着开盖，过了五分钟要开盖

• 8.出锅啦！！！

• 9.再来一张

• 10.特写一张