健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 红豆适量相克食物 | 红枣六颗相克食物 |
| 藕粉一袋 | 鲜芡实少许 |
| 冰糖适量相克食物 | 红糖少许相克食物 |
赤豆糊的做法
1.红豆提前泡好洗净，红枣和芡实洗净
2.红豆，红枣，芡实，冰糖，红糖放进电饭锅里，加适量水
3.按煮汤键开始煮
4.煮到红豆熟烂加入小汤圆
5.藕粉倒入碗中，用温开水和匀
6.小汤圆煮好后，倒入藕粉和匀
7.这样就可以出锅了
赤豆糊的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-10-02 01:21:05 阅读：5737+
来源：本站原创 作者：李灿森上一篇：竹筒饭的做法和食材用
下一篇：白菜肉卷的做法和食材
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
