食材用料
| 红苋菜400keq | 蒜4瓣相克食物 |
| 盐适量 | 菜籽油适量 |
蒜茸红苋菜的做法
1.苋菜摘好，在清水中浸泡半个小时
2.苋菜洗净沥干水
3.把蒜切末
4.锅里面放适量油，锅热以后把蒜放入爆香一下
5.然后把苋菜放进去翻炒
6.大火炒4分左右就ok 了，加少许盐翻炒均匀即可
7.出锅装盘
蒜茸红苋菜的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-29 19:13:26 阅读：5305+
来源：本站原创 作者：许志安上一篇：番茄鸡蛋面的做法和食
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