健康功效
卷心菜：补虚、利湿、清热
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 自制凉皮4张 | 面筋适量 |
| 卷心菜小半个相克食物 | 牛肉适量相克食物 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 蒜2瓣相克食物 | 盐2匙 |
| 麻辣鲜适量 | 胡椒粉适量 |
| 十三香少许 | 鸡精适量 |
卷心菜炒凉皮的做法
1.准备食材，牛肉卷心菜切丝
2.起锅把葱蒜炒香下鸡蛋，面筋和牛肉丝翻炒
3.再放入卷心菜丝翻炒片刻，放盐，麻辣鲜，胡椒粉，十三香
4.翻炒均匀放入切好的凉皮
5.放入鸡精翻炒均匀即可出锅
卷心菜炒凉皮的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-26 12:54:30 阅读：3181+
来源：本站原创 作者：钱泳辰上一篇：流言揭秘：拔牙真的可
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