健康功效
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 大骨汤一根 | 莲藕一节相克食物 |
| 花生两把相克食物 | 枸杞十来颗相克食物 |
| 盐适量 | 料酒适量 |
| 生姜适量相克食物 | |
莲藕花生骨头汤的做法
1.骨头洗净，焯去血水备用
2.准备好材料
3.加水煮开后撇去浮末，加入料酒、生姜和花生，转小火炖一个小时
4.加入莲藕，在炖半小时
5.加入枸杞和盐，在炖十分钟即可
莲藕花生骨头汤的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-24 21:45:35 阅读：7738+
来源：本站原创 作者：罗志祥上一篇：凤还巢的做法和食材用
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