番茄炒西红柿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-24 21:32:06  阅读:875+ 来源:本站原创 作者:梁凯蒂

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿3相克食物鸡蛋5相克食物
适量相克食物适量相克食物

番茄炒西红柿的做法

  • 1.准备材料3个西红柿,5个鸡蛋,适量葱蒜

  • 2.西红柿可在热水滚下,好去皮

  • 3.轻松把皮去掉

  • 4.西红柿切小块儿,鸡蛋打散,葱蒜切好准备

  • 5.鸡蛋放油锅翻炒

  • 6.盛出备用

  • 7.放油翻炒葱蒜

  • 8.炒香后放入番茄,依次放盐,炒菜料,适量酱油,糖

  • 9.炒成番茄汁直接倒入鸡蛋,因为去过皮,所以很好变成番茄汁,纯天然不用番茄酱

  • 10.关火放入鸡精,盛出,美美哒

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