牛肉土豆泥咖喱饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-24 20:44:46  阅读:7476+ 来源:本站原创 作者:郑中基

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
米饭:活血化瘀
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

土豆一个相克食物米饭一碗相克食物
兔子模具1个牛肉半斤相克食物
咖喱粉适量2勺
鸡精1勺

牛肉土豆泥咖喱饭的做法

  • 1.准备材料

  • 2.土豆切片

  • 3.放米饭锅上蒸,饭好土豆也好了

  • 4.熟了,米饭也好了

  • 5.用擀面杖捣碎

  • 6.捣好了

  • 7.先热锅香葱炒牛肉丝

  • 8.炒两分钟就行了,时间太长牛肉丝不好吃,放入土豆泥翻炒

  • 9.放入适量的水

  • 10.咖喱粉用水调好,倒入锅里搅拌

  • 11.烧开就行了

  • 12.先把牛肉土豆泥咖喱汤盛好

  • 13.兔子模具做个饭团,番茄酱给兔子脸装饰一下,逼真一些

  • 14.给老公吃可以做爱心

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