番茄鸡蛋拌面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-24 21:11:59  阅读:8989+ 来源:本站原创 作者:黄耀明

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄2个相克食物鸡蛋2个相克食物
手擀面依个人食量

番茄鸡蛋拌面的做法

  • 1.番茄洗干净后放入滚开的水中泡一会儿。捞出剥皮,切块儿备用。

  • 2.鸡蛋打散备用。

  • 3.起油锅,倒入蛋液,炒开后盛出。

  • 4.留底油,葱蒜爆香。

  • 5.放入番茄翻炒,放入适量白糖。

  • 6.倒入适量开水。

  • 7.放入盐调味,待番茄粘稠时放入炒好的鸡蛋,炒至均匀后即可出锅。

  • 8.另起一锅煮面,最后将汤汁浇到面条上即可!

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