美味简单罗宋汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-24 20:17:15  阅读:4777+ 来源:本站原创 作者:丁贝莉

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
土豆:和胃、解毒、消肿
杏鲍菇:活血化瘀

食材用料

西红柿多点相克食物 双汇火腿250g
土豆中等大小相克食物杏鲍菇一个
卷心菜三四片叶子相克食物少许
少许

美味简单罗宋汤的做法

  • 1.将土豆,杏鲍菇,火腿切方块

  • 2.西红柿切大点

  • 3.先将锅里放少许油,然后倒入西红柿炒成糊状,这样西红柿的酸味会出来

  • 4.然后将杏鲍菇和土豆一起倒进锅中翻炒一下

  • 5.倒水漫过菜再多点,然后开大火烧开再转小火烧至土豆变烂,倒入火腿肠继续小火煮

  • 6.烧开后放少许盐,把卷心菜放入烧到熟即可出锅,这样一道开胃汤就出来啦!

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