蔓越莓面包卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-24 19:21:30  阅读:5113+ 来源:本站原创 作者:林忆莲

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶110克相克食物 玉米油30克
鸡蛋一个相克食物3克
30克相克食物 高筋面粉200克
全麦面粉50克 酵母3克
蔓越莓适量 椰蓉馅适量

蔓越莓面包卷的做法

  • 1.除蔓越莓,椰蓉馅的所有材料按先液体后固体顺序放入面包桶内,揉面一个小时左右至扩展阶段。

  • 2.直接在面包桶内发酵至两倍大。

  • 3.排气分割成十二个小面团,揉圆醒十五分钟。取一小面团擀成长舌状,抹上椰蓉馅,撒上蔓越莓,分割成三份,头部不要切断。

  • 4.拉开一点,准备编辫子。

  • 5.按三股辫的方法编起来。

  • 6.两头往下收拢

  • 7.放在纸托上,放入六连模具,可以做两盘。放入烤箱二次发酵到两倍大,里面放盆热水。

  • 8.刷蛋液,入烤箱150度预热烤20分钟左右。

  • 9.香软可口的小面包出炉了!

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