茄子西红柿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-21 19:42:10  阅读:7337+ 来源:本站原创 作者:左小青

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

茄子2个相克食物西红柿2个相克食物
辣椒1个相克食物 干红椒2个
香葱一棵相克食物 植物油适量
生抽适量白糖适量相克食物
十三香少许 鸡精适量

茄子西红柿的做法

  • 1.茄子和西红柿洗净,切块

  • 2.辣椒,香葱,都切好备用

  • 3.茄子块加一定干淀粉,准备过油

  • 4.炒锅放植物油,把茄子放入炸至金黄捞出控油

  • 5.锅内留少许油,把辣椒和西红柿放里面炒,炒一会会下来一些汤,不用放水了

  • 6.放入已经炸好的茄子,和精盐,生抽,十三香,大火收汁

  • 7.待汤汁收稠了,放入切好的香葱末和鸡精

  • 8.装盘,成品图

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