五味尚膳鲜煮酸梅汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-21 17:26:19  阅读:9779+ 来源:本站原创 作者:周觅

健康功效

乌梅:涩肠止泻、敛肺止咳、止血
山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经
陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

乌梅30g相克食物山楂15g相克食物
陈皮10g洛神花3G
甘草6g相克食物冰糖65g相克食物
桂花1g

五味尚膳鲜煮酸梅汤的做法

  • 1.这是香哈平台提供的五味尚膳汤料。

  • 2.打开五味尚膳汤料包,有精选久制乌梅、限量佛珠金桂、初秋成熟洛神花、西正甘草、老树山楂以及新会鲜果陈皮和冰糖

  • 3.把除冰糖和桂花外的原料清洗去浮尘,放入非铁器的锅中(可把原料放入调料袋中)加入约2.5升水

  • 4.大火烧开,然后文火慢煮30分钟左右

  • 5.煮好的汤汁放入冰糖融化(根据自己口感放)

  • 6.舀出酸梅汤,趁热放入桂花(滤出汤汁儿,再锅内加水,进行二次煮汤)

  • 7.放凉或冰镇一下,口感会更好

  • 8.家人一起共享吧

  • 9.给试用来个全家福

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