健康功效
草菇：解暑、清热、益气
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
| 草菇20朵相克食物 | 油菜8朵相克食物 |
| 青杭椒1个 | 红椒1个 |
| 蒜3瓣相克食物 | 李锦记黑胡椒酱一勺 |
黑胡椒爆草菇的做法
1.草菇洗干净，改刀
2.草菇切对半过开水轻焯一下，一分钟就行，不用等水再开。控干水分备用～
3.蒜，辣椒，改好刀备用
4.坐锅放少许油，先放黑胡椒酱爆香，一次放入草菇 、蒜片、青红椒。翻炒3分钟就可以了出锅啦～
5.油菜过开水（放一滴油，少许盐）焯熟摆盘边用，把炒好的草菇摆盘就ok啦～
黑胡椒爆草菇的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-21 14:04:44 阅读：2735+
来源：本站原创 作者：李霄云上一篇：苏子叶粘耗子的做法和
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