香蕉土司卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-20 10:06:42  阅读:8286+ 来源:本站原创 作者:张孝全

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香蕉:暖肝、润肺、清热
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡蛋一个相克食物 土司两片
香蕉一根相克食物花生油适量

香蕉土司卷的做法

  • 1.准备好主要食材。

  • 2.把土司的四边给切掉。

  • 3.用擀面杖把土司擀一下。

  • 4.香蕉一切为二,用一片土司卷起来。

  • 5.香蕉有点粗,可以用牙签固定一下。

  • 6.然后放入蛋液中裹上蛋液。

  • 7.平底锅加少许油,把香蕉卷放进去小火煎,四面都要煎一下。

  • 8.四面煎好后就可以出锅了。

  • 9.切一下摆盘,完成!

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