健康功效
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 牛奶150毫升相克食物 | 速溶椰子粉1小包 |
| 鸡蛋2只相克食物 | 糖少许（根据个人口味）相克食物 |
椰奶炖蛋的做法
1.准备好材料
2.椰子粉和牛奶混合拌匀
3.鸡蛋打散（我喜欢甜食，放了一小包糖）
4.将打散的鸡蛋倒入椰奶的碗拌匀
5.网筛过滤一遍
6.包上保鲜膜用牙签截一排小孔透气，放入烧开的锅里大火蒸10一12分钟
7.蒸好的蛋面上放些爱吃的水果点缀即可食用
椰奶炖蛋的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-20 03:12:38 阅读：7316+
来源：本站原创 作者：吕一上一篇：从兴奋到失望 乐视的
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