辣炒鸡架的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-20 02:55:57  阅读:4569+ 来源:本站原创 作者:邱淑贞

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
木耳:润肺止咳、补气、止血
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

相克食物
木耳四朵相克食物 红尖椒两个
黄酒 生抽
味精相克食物 鸡架一个
相克食物香葱两个相克食物
麻油红椒一个
相克食物

辣炒鸡架的做法

  • 1.把鸡架清洁干净,斩成块!

  • 2.锅烧水开,放入鸡架块汆烫,再次煮开捞出过水,控干!

  • 3.把木耳撕成小块,红椒切成块和尖椒切圈!蒜拍松姜切片!

  • 4.锅里放油加热,爆香姜蒜,倒入鸡架翻炒!

  • 5.放入尖椒和木耳继续翻炒!

  • 6.放入黄酒盐糖生抽,加入少许水大火焖煮一会儿!

  • 7.等水熬制的差不多~放入红椒块大火翻炒!

  • 8.加入味精翻炒均匀装盘,即可!

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