健康功效
米饭：活血化瘀
土豆：和胃、解毒、消肿
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 腊肠五六片相克食物 |
| 土豆半个相克食物 | 西红柿一个相克食物 |
| 香菇一个相克食物 | 柿子椒半个相克食物 |
| 油适量 | 盐半勺 |
| 五香粉半勺 | 生抽一勺 |
| 糖半勺相克食物 | 六月香豆瓣酱一勺 |
土豆腊肠焖饭的做法
1.成品图。
2.所有材料合影。腊肠是我提前切好片的，设成丁更好。
3.一边烧水，一边处理材料，土豆切丁。
4.把切好的土豆丁放进水里泡着，去淀粉。
5.香菇开水烫洗干净，切丁。
6.柿子椒半个切丁。
7.西红柿上面切十字刀。
8.放入开水中烫一下去皮。
9.处理好的食材合影。
10.大米淘洗干净放入锅内，不要加水。
11.开火，炒锅放油，烧至七成热。
12.倒入香菇丁和腊肠。
13.炒至腊肠出油，香菇变软。
14.倒入青椒丁和土豆丁。
15.倒入盐，五香粉，生抽，糖，豆瓣酱。
16.翻炒一下，加入米饭1.2倍的开水，烧开。
17.把炒好的菜倒入高压锅，跟米饭搅一下。
18.放入刚才的西红柿。
19.盖上盖子，调至煮饭键。
20.时间到了之后，闷十分钟，打开盖子。
21.趁热把西红柿搅开。我的西红柿有点小，所以颜色不那么好看，友友可以用大点的西红柿。
22.盛出。
