健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
五花肉400克 | 青辣椒两个相克食物 |
朝天椒4个 | 大蒜5瓣相克食物 |
葱适量相克食物 | 豆豉适量相克食物 |
豆瓣酱适量相克食物 | 酱油一勺 |
花生油适量 |
豆豉回锅肉的做法
1.准备好材料,切好备用
2.锅内烧开水把肉放进去煮10分钟
3.时间到了,拿出肉用凉水洗下切片
4.锅内烧热倒入五花肉
5.喜欢干点的可以多炒一会,放入酱油
6.翻炒片刻加入豆瓣酱继续翻炒
7.炒几下盛出备用
8.把辣椒,大蒜,豆豉和葱放入锅内翻炒片刻
9.然后把肉放入锅内和辣椒一起翻炒均匀,盖盖子焖两分钟
10.盛出,好香啊