健康功效
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
筒骨1斤半 | 花生适量相克食物 |
盐适量 | 花生油适量 |
开水适量 |
筒骨花生汤的做法
1.把筒骨洗干净后用开水烫一下去腥味,然后捞进汤锅,然后加点花生米,加点盐,加点花生油,如图
2.然后加入开水,大火熬20分钟,转小火熬一个小时,即可
3.成品图
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
筒骨1斤半 | 花生适量相克食物 |
盐适量 | 花生油适量 |
开水适量 |
1.把筒骨洗干净后用开水烫一下去腥味,然后捞进汤锅,然后加点花生米,加点盐,加点花生油,如图
2.然后加入开水,大火熬20分钟,转小火熬一个小时,即可
3.成品图
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