健康功效
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
食材用料
| 蘑菇一斤相克食物 | 上海青一棵 |
| 蒜2瓣相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 蚝油适量 | 精盐适量 |
| 胡麻油适量 | |
蘑菇炒青菜的做法
1.蘑菇洗净撕好备用
2.葱切丝，蒜切片
3.上海青洗干净切好
4.锅加热倒入胡麻油，爆香葱丝和蒜片，倒入小青菜和蘑菇翻炒
5.加入蚝油，精盐，水继续翻炒
6.出锅装盘
蘑菇炒青菜的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-20 08:32:45 阅读：4316+
来源：本站原创 作者：陈国坤上一篇：炒豆角的做法和食材用
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