松茸排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-21 15:52:31  阅读:8357+ 来源:本站原创 作者:陆毅

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨1根(约350克)相克食物 松茸30克
1勺少许相克食物
香葱适量相克食物

松茸排骨汤的做法

  • 1.将松茸泡发1小时,排骨切小段洗净待用。

  • 2.烧开水,将排骨下锅焯一下水。

  • 3.水烧开,排骨变色就可以了。

  • 4.倒出用冷水冲洗去血沫,沥干水待用。

  • 5.泡发好的松茸洗净沥干水待用。

  • 6.将焯过水的排骨和松茸一起放入炖锅中,加入适量的水,水不要过多,没过排骨松茸一点就可以了,加入两根葱结,加入一勺盐,少许醋。

  • 7.我用的是炖锅,隔水炖三个小时。

  • 8.三小时后汤炖好了,开盖,捞去葱结。

  • 9.放入葱花就可以上桌了。

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