新奥尔良鸡腿堡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-21 13:56:26  阅读:5182+ 来源:本站原创 作者:陈翔

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气

食材用料

汉堡胚2个鸡腿2个相克食物
新奥尔良烤料16克 蜂蜜水少许
火腿片2片 芝士片2片
生菜叶4片 沙拉酱些许
蕃茄酱些许

新奥尔良鸡腿堡的做法

  • 1.鸡腿用清水洗干净沥干水分。

  • 2.用刀把鸡腿骨踢掉。

  • 3.加入新奥尔良烤料,盖上保鲜膜入冰箱腌制5-6小时,若是隔夜腌制味道更佳。

  • 4.烤网上放上锡纸,把鸡腿平铺锡纸上,入烤箱中层,上下火200度,约25分钟,中途涮上少许蜂蜜水翻个面。

  • 5.把汉堡夹层的料准备起,生菜用清水洗干净并沥干水分。

  • 6.把汉堡胚横切开来。

  • 7.在底下那个面胚抹上沙拉酱。

  • 8.铺上生菜叶和火腿片。

  • 9.在挤上些许沙拉酱,铺上烤好的新奥尔良鸡腿。

  • 10.铺上芝士片。

  • 11.在另一片面胚上挤上番茄酱。

  • 12.继续放上生菜叶,把挤有蕃茄酱的面胚盖上,轻轻压一下固定好。

  • 13.新奥尔良烤鸡腿堡就完成了。

  • 14.很美味哦。

  • 15.汉堡配雪碧也不错的,饱足。

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