口蘑炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-20 02:28:01  阅读:1535+ 来源:本站原创 作者:海清

健康功效

口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳

食材用料

猪五花肉150克口蘑十朵相克食物
小米椒三根适量
葱姜蒜各适量料酒适量
老抽一汤匙适量

口蘑炒肉的做法

  • 1.准备食材:口蘑用清水加一点淀粉浸泡一会,再用清水冲洗干净

  • 2.五花肉切片

  • 3.口蘑每个切成三片(太薄了吃不到很筋的感觉)

  • 4.小米椒切斜段;葱切花、姜蒜切末

  • 5.烧锅开水,水开后放入口蘑焯三分钟,捞出

  • 6.锅里放油,油温六成热放入肉片煸炒

  • 7.肉片变色后淋入料酒

  • 8.放入葱姜蒜,翻炒均匀

  • 9.加入老抽上色,翻炒均匀

  • 10.将口蘑放入,翻炒均匀(看着肉肉挺黑吧?一会就变喽~)

  • 11.放入小米椒,翻炒均匀

  • 12.加盐调味

  • 13.翻炒均匀即可

  • 14.味道很赞,来尝尝吧!

  • 15.成品图

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