干蘑菇炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-20 03:42:08  阅读:3714+ 来源:本站原创 作者:郝蕾

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

干蘑菇适量猪肉适量相克食物
适量 生抽适量
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物 鸡精适量
青红椒适量适量
料酒适量

干蘑菇炒肉丝的做法

  • 1.干蘑菇先用开水煮十分钟,关火闷制一个小时左右,捞出用清水反复冲洗干净淋干水分备用

  • 2.猪肉切成丝用料酒,生抽,淀粉抓匀腌制十分钟

  • 3.葱切小段,姜,蒜切片,青红椒洗净切丝

  • 4.锅里放油烧热放入葱姜蒜爆香

  • 5.倒入肉丝翻炒划散炒制颜色发白,加入适量盐,生抽,翻炒入味,

  • 6.倒入步骤1继续翻炒,再加入青红椒丝炒制发软翻匀,出锅前放入少许鸡精即可

  • 7.装盘上桌

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