咸蛋黄豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布时间:2017-09-20 03:02:36  阅读:5631+ 来源:本站原创 作者:郁可唯

健康功效

咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力

食材用料

内脂豆腐1抉咸鸭蛋1个相克食物
适量 鸡油少许

咸蛋黄豆腐的做法

  • 1.内脂豆腐用刀划成块备用。

  • 2.成蛋黄压碎。

  • 3.鸡油备用。

  • 4.热锅调中火,加入适量油,放入鸭蛋黄,待蛋黄散开开始冒泡时加入内脂豆腐,撒上盐,轻轻晃动锅,使豆腐都能均匀地粘上蛋黄,随即出锅。

  • 5.取另一干净锅加热,加入少许鸡油,均匀地淋在盘中的豆腐上。

  • 6.淋上鸡油的豆腐颜色很鲜亮。

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