三色蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

三色蒸蛋的做法

• 1.准备好三种蛋

• 2.把咸鸭蛋和松花蛋切成丁，放入抹了香油的碗中

• 3.鸡蛋黄和鸡蛋清分离

• 4.把打散的蛋清液倒入碗中，锅中加水烧开，上气蒸五分钟

• 5.拿出来，蛋白已经凝固了

• 6.把打散的蛋黄液倒碗里，继续放锅里蒸五分钟即可

• 7.凉凉拿出切片

• 8.摆个造型