健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鸡蛋拌匀相克食物 | 火腿切片相克食物 |
| 肉松 | 拉沙 |
| 盐 | 酱油 |
| 面包片 | |
鸡蛋火腿肉松三明治的做法
1.火腿片鸡蛋加盐搅拌均匀煎熟，面包切片
2.面包片涂上沙拉，加鸡蛋火腿饼，铺上肉松，再加沙拉，最后盖上面包片！
鸡蛋火腿肉松三明治的做法和食材用料及健康功效
发布时间：2017-09-20 02:31:09 阅读：8938+
来源：本站原创 作者：林宥嘉上一篇：虎皮青椒的做法和食材
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